Misture raiz-forte com gengibre: essa receita caseira limpa o corpo e aquece no frio

Uma receita antiga voltou a ganhar espaço entre os defensores da saúde natural: a mistura de raiz-forte com gengibre, limão e mel. Usada há séculos na medicina popular eslava, essa tintura é conhecida por estimular a digestão, fortalecer o sistema imunológico e aquecer o corpo nos dias frios.

Segundo o portal Pravda, a receita é simples, acessível e pode ser feita com ingredientes que você provavelmente já tem em casa.

Ingredientes da receita clássica

• 100 g de raiz-forte ralada;
• 100 g de gengibre fresco ralado;
• 1 limão grande (suco);
• 1 colher (sopa) de mel;
• 50 ml de água filtrada.

Como preparar

1. Misture todos os ingredientes no liquidificador até virar um creme homogêneo;
2. Transfira para um pote de vidro esterilizado e mantenha na geladeira;
3. Consuma 1 colher de chá pela manhã, em jejum, durante 7 a 10 dias.

Benefícios esperados

• Melhora da digestão e alívio da constipação;
• Redução de inchaço abdominal e gases;
• Estímulo ao sistema respiratório em dias frios;
• Fortalecimento da imunidade contra vírus e bactérias.

Aliás, os melhores remédios ainda vêm da terra. E essa mistura picante é prova disso.