Cuba: sexo e tabáco - formula ideal para viver mais

Uma vida metódica com hábitos alimentícios variados, que não exclui tabaco, café e muito menos sexo, seria a "fórmula secreta" para conseguir uma longevidade satisfatória, segundo um recente estudo realizado com mais de 50 pessoas que passaram dos cem anos em Cuba.

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Um estudo sobre 54 centenários, dos mais de 100 que vivem em Villa Clara, cerca de 270 quilômetros a leste de Havana, mostrou que 95% dos idosos têm "um hábito alimentício variado" baseado em carne de peixe, ovos, leite, carnes vermelhas e vegetais temperados com condimentos naturais e pouco sal.

O estudo foi coordenado pela doutora Nancy Nepomuceno, que apresentou os resultados do trabalho ao inaugurar um Ateliê Nacional de Geriatria e Trabalho nessa cidade.

A maioria dos pesquisados "mantinham um estado mental lúcido" e eram antigos trabalhadores rurais, enquanto que mais de 60% deles eram filhos de pessoas que também ultrapassaram os cem anos, ressaltaram os meios de comunicação.
Outra das características comuns é o fato de terem levado uma "vida muito metódica. Nenhum manifestava vício em bebidas alcoólicas, mas sim, consumiam muito café e fumavam tabaco", acrescentou a fonte. A doutora Nancy enfatizou também que os centenários mantêm seus interesses e motivações "incluindo de caráter sexual".

O Ateliê busca o intercâmbio de experiências no tratamento ao adulto maior e sobre como conseguir uma maior longevidade em Cuba, onde a expectativa ao nascer é superior aos 76 anos. A província de Villa Clara ostenta a maior esperança de vida do país, superior a 78 anos.

Cuba, com 11,3 milhões de habitantes (2005), conta com um importante número de centenários que chegam a 2.500 pessoas, em sua maioria mulheres. A pessoa mais velha do país, Benito Martinez Abogán, também com nacionalidade haitiana, fez 126 anos em 19 de junho deste ano.

O país conta também com uma iniciativa chamada "Clube dos 120 anos", que pretende alcançar mais de cem sócios entre todas as idades com temas como alimentação, hábitos saudáveis, atividades intelectuais e físicas. (ANSA)