Aqueles que ressonam podem não acordar um dia

Muitas pessoas desconsideram o ronco pensando que ele não causa nenhum problema de saúde, exceto por noites sem dormir para aqueles que dormem ao lado. De fato, o ronco pode ser extremamente perigoso.

"O ronco pode ser perigoso porque pode evoluir para a síndrome da apnéia obstrutiva do sono hipopnéia, quando uma pessoa pode ter uma parada respiratória", disse o Dr. Valery Svistushkin. Uma parada respiratória pode reaparecer com freqüência, mas uma pessoa pode não respirar novamente se ela durar muito tempo. O fenômeno também pode desencadear um derrame ou um enfarte porque a pressão sanguínea aumenta consideravelmente quando uma pessoa pára de respirar. Tais problemas podem ocorrer 20 ou 30 vezes por noite, o que pode levar à morte. Além disso, uma pessoa sofre de falta de sono e fica lânguida porque o cérebro não descansa o suficiente. Cerca de 25% dos homens desenvolvem disfunções eréteis e todo um buquê de outras doenças por causa do ronco.

A freqüência e a ocorrência de prisões respiratórias podem ser reveladas através de uma técnica especial conhecida como polissonografia. É um registro abrangente das mudanças biofisiológicas que ocorrem durante o sono. Um polissonograma normalmente mostra todos os parâmetros do sono: a amplitude do ronco, pausas respiratórias, alterações na pressão sanguínea e déficit de oxigênio.

No entanto, mesmo que não haja prisões respiratórias, isso não significa que se possa desconsiderar o ronco. O distúrbio do sono pode ocorrer a qualquer momento, portanto, seria melhor consultar um médico antes que isso aconteça.

Às vezes pode ser suficiente fazer uma cirurgia de septo nasal, livrar-se do resfriado nasal crônico, reduzir o tamanho do palato mole ou remover as amígdalas aumentadas. Se for uma criança que ronca, ela pode ter problemas com adenóides.

Pessoas com excesso de peso ressonam freqüentemente porque os depósitos de gordura no pescoço estreitam a garganta. O fumo é outro fator de risco porque a fumaça do tabaco provoca edema na garganta. O álcool produz um efeito semelhante - torna os músculos da garganta flácidos.

Equipamentos especiais podem ser usados no caso de uma cirurgia não ajudar. O tratamento é conhecido como terapia SIPAP.

Aqueles que querem melhorar sua condição pelo menos até certo ponto podem tentar não dormir de costas. Uma pessoa pode fixar uma bola de pingue-pongue nas costas para deixar um paciente controlar as posições do corpo durante o sono.